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《iBeautytool 美麗螺絲》化妝品如何使用最有效?

化妝品專櫃裡,肌膚保養品陳列得玲瑯滿目,深具吸引力, 你該買什麼,買多少,才是真正聰明?

瞭解你的皮膚
透過雜誌、電視、網路,化妝品公司不斷承諾保養品能撫平皺紋,淡化斑點,看起來更年輕……大量的資 訊令人無所適從。不管在哪裡買保養品,最重要的是要相信自己,從瞭解皮膚開始。

你的皮膚類型:
根據表皮含水量的多寡及皮脂腺分泌的旺盛程度,一般可分為油性、中性、乾性、混合性。 而如果容易對外來的刺激敏感,產生泛紅、發癢、起疹子等情形,則代表在上述四類外,還有敏感性的問 題。

你的膚色:
如果你容易曬傷也容易恢復白淨,恭喜你得天獨厚,但要更注意防曬,以免產生斑和皺紋。 如果你是膚色較黑、不容易曬傷的人,面對現實:你使用美白產品的效果將相當有限,即使沒有曬太陽, 還是白不回來。想改善的問題:要先想清楚,你想預防保養避免老化?還是有面皰、老人斑、黑斑、酒糟 的困擾;或想改善毛孔粗大、皺紋或黑眼圈?不管價錢多貴,不管有多傳奇的故事,真的沒有一罐保養品 可以解決所有問題。從自己最在意的對症下藥,才不會浪費時間和金錢。你的個人習慣:你抽菸嗎?長時 間待在陽光下?是否營養均衡,每天吃維他命;還是常熬夜,壓力大?是否長運動?知道這事實的人不多: 你的生活型態健康與否,比起外用的保養品,對皮膚的影響更大。

 
透視有效成分
保養品外盒或罐子上,貼有一張標籤紙,列著或中文或英文的陌生名詞,這就是保養品的成分標示。為了 杜絕某些廠商誇大訴求、廣告不實,衛生署已在2002年5月要求市面所有保養品必須以中文或英文標示 全成分,讓購買資訊更透明。例如美白、防曬,屬於含藥化妝品的範圍,必須經過衛生署查驗,如果產品 標示中沒有被核准的有效成分,卻宣稱可以美白、防曬,便於法不合。 。一般消費者難免認為,看懂成分標示難度不下讀天書,其實被認可具有特定效果的成分有限,書店裡也 可以找到專業的書籍參考,只要稍做功課,記住關鍵字,不難判斷虛實。

抗痘、去角質

果酸(AHA):
近年來,含果酸成分的保養品逐漸普及。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝黑色素、 改善粗糙、使皮膚較有光澤;高濃度的果酸則有改進細紋及淺層疤痕的功效。 但果酸也可能刺激皮膚,讓皮膚變薄,易受到紫外線的傷害,需注意防曬。剛開始使用果酸保養品時,濃 度應在10%以下,每隔一天使用一次;至於更高濃度(10~15%)則需醫師處方才能使用。可以先在手腕、 耳後試擦,沒有出現紅腫、刺痛,即可安心使用。

水楊酸(Salicylic acid):
能去除老化角質堆積,改善皮膚紋理;能滲透毛囊,有效地乾燥面皰的化膿部位。有許多抗痘產品都含有 水楊酸,濃度2%以下可在專櫃購買,更高則需要醫師處方。相較於果酸,水楊酸對皮膚的刺激性較低。

美白

左旋維他命C(L-Ascorbic Acid):
維生素C是熱門的抗氧化劑,能促進膠原蛋白合成,預防老化,減少 細紋、淡化黑色素,但必須先轉換成左旋維他命C,才能為皮膚所運用。而左旋C不耐熱、光,容易接觸 空氣而氧化失去效力。 目前市面上有不同劑型,水溶性易氧化、對皮膚刺激性也較高;脂溶性則較安定,不會引起過敏,但需經 人體吸收後再轉化成水溶性。 高濃度的果酸、A酸、水楊酸等酸性護膚成分,不宜與左旋C並用,以免刺激皮膚、增加紫外線傷害。

對苯二酚(Hydroquinone):
能抑制酪胺酸活性,並破壞已形成的黑色素細胞,治療表層色斑。但台灣 並不允許含對苯二酚的保養品在市面販售,只有醫師可以調製含有此成分的藥膏,過去幾個月曾被新聞人 物片面之詞而渲染成神效的美白產品,其實如果過度使用對苯二酚,會傷害皮膚,引起局部發紅,並不建 議當成日常保養品。

麴酸(Kojic Acid):
能抑制酪胺酸及發炎激素活性,美白效果和對苯二酚相近,因是麴菌自然發酵的產 物萃取而來,本身對皮膚無害,規定濃度為2%。 熊果素(Aarbutin):能抑制酪胺酸,減少黑色素生成,有助美白,且刺激性較低,市售濃度規定在7%以 下。

抗皺

A醇(Retinol):
和A酸一樣是維生素A的衍生物。A酸能去角質,改善色素沈著,具有優良的抗皺功效, 但也會引起紅腫,使表皮變薄,降低防衛能力,需要醫師處方使用。而A醇的刺激度較低,是A酸較理想 的替代品,但白天使用須注意防曬。

保濕

玻尿酸(Hyaluronic Acid):
是存在於人體真皮層中的成分,具有極強的保濕力,能維持皮膚彈性,隨著 年齡增加,人體內的玻尿酸會流失,飲食和吸菸也會影響體內玻尿酸的濃度。 市面上不少抗老產品以玻尿酸做為主成分,但要注意,玻尿酸雖可吸取更多水分,使角質層免於乾燥,但 後續仍應擦上含油脂的保養品,保濕效果才能完全。

保養品的宣稱可信嗎?
所謂保養品的宣稱,通常會出現在保養品的包裝,及廠商的廣告上。宣稱可以視為廠商為了取信消費者, 對產品效果的承諾。

舉例來說,廠商宣稱該產品可以在7天內讓皮膚看起來更年輕,也提出相關實驗數據證明。但是這些研究 很多是在實驗室做的,短期效果顯著,卻不代表長期臨床測試會有相同的結果。
而且這些研究,未必經過 具公信力單位的認定,有些更刻意製造神秘以提高消費者的期待。
至於維生素C、E的衍生物,雖能減少 發炎反應,但是否能和長遠抗老化效益畫等號,仍待證明。即使有實驗背書,廠商的宣稱也不能當做購買 的唯一依據,而應對成分、配方做更理性的檢驗,使用時觀察是否真有改善,才能找出適合自己的保養品。
藥和保養品怎麼分?

從法規看,藥物可以宣稱療效,保養品則不行。
例如,一罐面霜如果宣稱能「治療」黑班雀斑,就會被視 為藥物;保養品則只能宣稱可以「淡化」斑點。
保養品的前提是安全第一,不會傷害肌膚,效果其次。藥 物則以療效優先,對皮膚刺激也變大,「有治療效果但也會影響生理功能,」 不少人習慣將藥物當保養品 擦,是不正確的,例如含類固醇的藥膏,擦了會消腫,但長期使用卻會刺激發炎。
他觀察,愈來愈多藥廠 投入保養品研發,因新藥從開發到上市需要大筆資金,曠日費時,保養品的門檻卻相對降低,且市場期待 高,可預見未來保養品將和醫療結合更深、以符合個別化的需求。

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